2026.03.27
酒田市・鶴岡市の仕出し弁当、宅配 御園 継続が大事
こんにちは、スタッフの沖田です。
実は年明けくらいからずっと足が痛く、歩くのも座るのも痛くて内心で苦労していました。長年の運動不足に姿勢も悪くデスクワークなので、どこかしら痛くなっても仕方ない自覚はありました。しかし、何してても痛くてツラかったので、さすがにこれではいけないと思い、毎晩寝る前にストレッチを始めて一ヶ月くらい経過しました。最初はストレッチをするための態勢を取るのにも「イタタタt」という感じで、ほんとに楽になるのかとかなり半信半疑でしたが、継続は力なりとは本当のようで、大分楽なってきました。やり始めるまでは億劫なんですが、やはりストレッチすると気持ちいいです。何事もあきらめず頑張りたいですね(理想)












